Što trebate znati o sunčanju

What You Should Know About Tanning

Mary Lucas, RN Liječnički pregledaoMary Lucas, RN Napisao naš urednički tim Posljednji put ažurirano 7.5.2020

Sad kad je proljeće počelo i ljeto brzo dolazi na horizont, vjerojatno osjećate pritisak da izgledate najbolje.

Sunčanje je popularno kod tona ljudi. Od užurbanih devet do petica koji pokušavaju izgledati najbolje za vikend, do neobaveznih posjetitelja plaže koji bi radije izležavali u pijesku uz dobru knjigu nego cijeli dan gledali Netflix, do tinejdžera koji traže onaj 'hladni ljetni sjaj', 'ljudi svih dobi, spolova i orijentacija sunčaju se i preplanule.





No, postoje li opasnosti za tamnjenje? Koji su rizici? Koje su nagrade? Pa, to ćemo pogledati danas.

Smanjenje kamate

Prvo, važno je prepoznati da je štavljenje, u cjelini, posljednjih godina doživjelo mali pad. 2017. godine, Američka akademija za dermatologiju istraživači su izvijestili da je između 2010. i 2015. broj ljudi koji koristi zatvorene kabine za sunčanje značajno opao.



Studija je otkrila da je među najpopularnijim demografskim grupama-mladim, bijelim ženama koje nisu hispanske nacionalnosti-upotreba značajno opala.

Brojni su razlozi zašto smo vidjeli pad. Iako Zakon o pristupačnoj skrbi porez na štavljenje moglo dovesti do smanjene upotrebe, došlo je i do povećanja svijesti o potencijalne negativne nuspojave tamnjenja .

Međutim, unatoč padu industrije, tamnjenje je i dalje prilično popularno.



rob kardashian i blac chyna ime za dijete

Nad 7,8 milijuna Amerikanki i 1,9 milijuna američkih muškaraca koristi metode tamnjenja u zatvorenom prostoru. Povrh toga, 35 posto odraslih Amerikanaca je u nekom trenutku svog života radilo sunčanje u zatvorenom prostoru.

No, tamnjenje u zatvorenom prostoru samo je jedan aspekt šireg fenomena ljudi koji traže transformaciju u brončane bogove i božice.

bigctatwo

Solarij u zatvorenom prostoru

Kad pomislite na tamnjenje, vjerojatno vam padne na pamet slika nekoga u kupaćem kostimu kako leži u solariju. Unatoč naizgled glamuroznom i opuštajućem, postoje ozbiljni rizici.

Prema FDA , razlog zašto ove kabine rade je taj što ste kroz neko vrijeme izloženi UV zrakama. Postoje dvije vrste UV zraka: UV-B i UV-A zrake.

Dok UV-B zrake utječu na gornje slojeve vaše kože i dovode do opeklina, UV-A zrake pogađaju dublje dijelove i mogu rezultirati alergijskim reakcijama, poput osipa.

Budući da unutarnje svjetiljke za tamnjenje koriste obje vrste zraka kako bi vaša koža postala tamnija, ovo izlaganje može dovesti do rak kože .

FDA navodi a Međunarodna agencija za istraživanje raka (IARC) 2006. pregled studija koji je otkrio da tamnjenje u zatvorenom prostoru može rezultirati melanomom i karcinomom pločastih stanica kože, kao i melanomom oka.

reci nešto justin timberlake chris stapleton

Osim toga, pregled IARC-a pokazao je da se rizik od razvoja melanoma kod osoba može povećati za 75 posto kada ljudi počnu koristiti solarije prije 35. godine te da UV-A i UV-B zrake mogu naštetiti DNK, što kasnije rezultira karcinomom kože .

Solarne solarije ne samo da mogu dovesti do raka, također može oštetiti imunološki sustav, ubrzati starenje, pogoršati oči i uzrok kožne alergije .

tretman protiv starenja

starenje nije zastrašujuće s provjerenim sastojcima na vašoj strani

kupujte kremu protiv starenja započeti konzultacije

Losioni za tamnjenje i tamnjenje u spreju

Premda se tamnjenje u zatvorenim prostorima shvaća kao opasno, tamnjenje je malo kompliciranije. Ovi sprejevi čine da koža izgleda tamnije bez potrebe da dolazi u dodir s UV zrakama.

Budući da je tamnjenje čisto estetska potreba, ovo je rješenje prilično savršeno - barem u teoriji. Možete preplanuti bez povećanja rizika od raka kože.

Međutim, tamnila u spreju nisu nužno dobra za vas. U svom pregledu metoda štavljenja za 2015 Časopis za kliničku i estetsku dermatologiju , istraživači su se bavili zdravstvenim utjecajima losiona za sunčanje i tamnila.

Tekućina koja se koristi u ovim losionima sadrži dihidroksiaceton (DHA), molekulu šećera koja mijenja vašu pigmentaciju u interakciji s aminokiselinama u vanjskim slojevima kože.

Da bi se umjetni preplanuli ten očitovao, može proći između dva do sat vremena. Općenito, preplanule boje u spreju počinju blijediti u roku od 3-7 dana jer se koža prirodno ljušti, što se mnogima ne čini vrijednim gnjavaže.

Osim toga, vrijedi se zapitati: Je li DHA sigurna?

FDA je odobrila upotrebu DHA u ljudskoj koži. Međutim, FDA je izjavila da DHA nije sigurna za druge dijelove tijela poput očiju, usana i sluznica.

Zapravo, FDA je za ABC News rekla u Izvješće za 2012 da se DHA ne smije udisati ili unijeti izravno u tijelo, i upozorava da potrošači koji koriste DHA u sprejevima za prskanje nisu zaštićeni od neodobrene uporabe ovog aditiva u boji, upozoravajući posebno da bi kupci koji žele koristiti te tenove trebali zatražiti mjere za sprječavanje udisanja ili kontaminacije njihove sluznice.

Iako ovi saloni svojim klijentima pružaju naočale i čepove za nos, to nije potpuna metoda zaštite.

Prema istraživačima, postoje brojne prijavljene nuspojave povezane s preplanulima na bazi DHA, uključujući osip, vrtoglavicu, kašalj, pa čak i potpunu nesvjesticu.

Još je zloslutnije njihovo istraživanje pokazalo da je nekoliko liječnika zabrinuto da s vremenom česta izloženost DHA može dovesti do simptoma i bolesti poput plućnih bolesti, uključujući astmu, kroničnu opstruktivnu plućnu bolest (KOPB), pa čak i rak.

Povrh toga, prema gore navedenom pregledu studija, FDA je ponovno ocijenila prethodno prihvaćenu tvrdnju da je DHA utjecala samo na vanjske slojeve kože i ustvrdila da bi oko 11 posto DHA nanesenih na kožu zapravo moglo prodrijeti u dublje slojeve.

Pregled studija također citira istraživački projekt koji je otkrio da je u uzgojenim stanicama miša DHA izazvala oštećenje DNA i ubila žive stanice. Stoga DHA proizvodi mogu biti štetni.

američka horor priča pravi mesar

Iako se može činiti da je sigurno ako poduzmete odgovarajuće mjere opreza, sprejevi za prskanje imaju ozbiljne rizike koji se mogu očitovati kratkoročno i dugoročno.

Solarija na otvorenom

Tamnjenje i tamnjenje u zatvorenom prostoru nisu jedini načini zatamnjivanja nečije pigmentacije. Mogućnost je i tamnjenje na otvorenom, praksa namjernog izazivanja opeklina od sunca kako bi se preplanuli ten.

Premda se može činiti privlačnim potamniti na staromodan i organski način, sunčanje na otvorenom nosi sa sobom niz rizika. Sunčanje je naizgled dobroćudan izraz za nešto što bi zapravo moglo nanijeti mnogo štete.

Prema Cilj u Zakladi Melanoma , kad UV zrake pogoršaju kožu, vaše tijelo dobiva melanocite za stvaranje više melanina, koji tada stanice kože apsorbiraju radi zaštite.

Preplanulost pokazuje da vaše tijelo umanjuje nanesenu štetu. Što više namjerno oštećujete kožu, to više povećavate šanse za nastanak raka kože.

Postoji dobar razlog zašto FDA U vodiču za tamnjenje sažeto se kaže: Ne postoji sigurna preplanulost. Povećanje pigmenta kože, zvanog melanin, koje uzrokuje promjenu boje preplanule boje na koži znak je oštećenja.

U svom radu iz 2014. Više kože, više sunca, više preplanulosti, više melanoma za American Journal of Public Health , tim istraživača analizirao je različite oblike društveno -ekonomskih čimbenika koji bi mogli rezultirati povećanjem melanoma u široj javnosti.

Utvrdili su korelaciju između stope izlaganja suncu i melanoma, te da bi porast raka kože mogao biti potaknut kulturnim i povijesnim silama poput medija i trendova putovanja zbog kojih se tamnjenje čini poželjnim.

Je li bilo koji oblik tamnjenja zdrav?

To nas dovodi do pitanja: Trebamo li se preplanuti?

Pa, teško je reći. Razumijemo privlačnost lijepe bronce i privlačnost kože obasjane suncem. No, na svima nama je da analiziramo rizike koje preuzimamo. Ne bavimo se zapravo time da govorimo ženama što da rade s njihovim tijelima, ali osjećamo se kao da ne bismo radile svoj posao da nismo iznijele činjenice pred vas.

A te su činjenice nažalost jednostavne:

Bez obzira na to kako ovo ljeto pokušavate preplanuti - kreme i losioni, unutarnje kabine ili čak tradicionalno sunčanje na otvorenom - izlažete svoje tijelo nekoj vrsti rizika.

Postoje li načini ublažavanja ovih posljedica? Možda. No, na kraju dana važno je shvatiti da pri odabiru preplanulosti donosite savjesnu odluku da svoje zdravlje stavite iza svog izgleda.

Kako pomoći svojoj koži

Iako se preplanulost ne preporučuje, postoje legitimni, znanstveno provjereni načini za poboljšanje izgleda vaše kože. Hims nudi tretmane protiv starenja i akni koji koriste Tretinoin, derivat vitamina A za koji je dokazano da ubrzava brzinu obnove kože i povećava kolagen.

krema protiv starenja

manje bora ili povrat novca

kupujte kremu protiv starenja započeti konzultacije

Ovaj članak služi samo u informativne svrhe i ne predstavlja liječnički savjet. Ovdje sadržani podaci nisu zamjena i nikada se ne bi trebali oslanjati na stručne medicinske savjete. Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom o rizicima i koristima svakog liječenja.