Slaba ejakulacija: uzroci i mogućnosti liječenja

Weak Ejaculation Causes Treatment Options

Katelyn Hagerty Liječnički pregledaoKatelyn Hagerty, FNP Napisao naš urednički tim Zadnji put ažurirano 9.9.2019

Kako starite, možda ste primijetili pad libida i spolne funkcije. Možda ćete čak otkriti da ne ejakulirate toliko ili s istom razinom sile kao u mladosti.

Slaba ejakulacija vrlo je česta kod starijih muškaraca i rijetko izaziva zabrinutost, osim ako ne planirate imati djecu.





Volumen sjemena varira od čovjeka do čovjeka, ali ako ste primijetili smanjenje volumena ili jačine ejakulacije, možda ćete imati pitanja.

Neki muškarci smatraju da slaba ejakulacija utječe na intenzitet njihovih orgazama, dok drugi ne izvještavaju o promjeni razine seksualnog zadovoljstva.



Ako još uvijek planirate imati djecu, slaba ejakulacija mogla bi otežati.

U nastavku smo dubinski pogledali slabu ejakulaciju, uključujući njezine uzroke i simptome.

Također smo istražili potencijalne mogućnosti liječenja i uključili neke savjete za potencijalno povećanje broja spermija, ako je plodnost briga za vas i vašeg partnera.



Slaba ejakulacija: osnove

  • Slabu ejakulaciju karakterizira smanjeni volumen sjemena i/ili smanjena sila ejakulacije. Također može dovesti do smanjenja intenziteta orgazama.
  • Prema Međunarodno društvo za seksualnu medicinu , prosječni volumen sjemena po ejakulatu kreće se od 1,25 do 5 mililitara - otprilike ekvivalentno ¼ do jedne žličice sjemena.
  • Volumen sjemena kreće se od jedne do druge ejakulacije. Ako niste ejakulirali nekoliko dana, možda ćete doživjeti veći volumen sperme nego u vrijeme kada ste nedavno ejakulirali. Volumen sjemena nije nužno pokazatelj broja spermija.
  • Slaba ejakulacija često je povezana s povećanjem dobi, osobito u korelaciji sa smanjenjem razine muških spolnih hormona.
  • Liječenje slabe ejakulacije obično uključuje rješavanje temeljnog uzroka ili, u slučajevima kada nije jasan pojedinačni uzrok, mogu pomoći vježbe za zdjelično dno, lijekovi za poboljšanje spolne funkcije ili psihoterapija.
viagra online

izvorna viagra. nikad se nećeš osvrnuti.

shop viagra započeti konzultacije

Što je slaba ejakulacija?

Ejakulacija je izbacivanje sjemena iz tijela koje se događa spolnim vrhuncem.

Postupak ejakulacija se javlja u dvije faze : emisija i protjerivanje. Emisija je faza u kojoj se mišići skupljaju kako bi potisnuli sjeme u prostatu i mokraćnu cijev, a izbacivanje je faza u kojoj se mišići oko uretre stežu kako bi istisnuli sjeme.

Slaba ejakulacija uvelike je subjektivna, a intenzitet orgazma varira od osobe do osobe, pa je teško okarakterizirati ovo stanje bilo kakvim kliničkim simptomima. U mnogim slučajevima slaba ejakulacija može biti stvar percepcije.

Slaba ejakulacija ne mora biti pokazatelj medicinskog problema, ali doživljava volumena ejakulacije ispod 2 ml u dva odvojena slučaja može značiti temeljni zdravstveni problem poput retrogradne ejakulacije.

Koji su uzroci?

Temeljni uzrok slabe ejakulacije može biti teško odrediti, osobito ako nije povezan s medicinskim problemom. Sve što utječe na živce ili mišiće uključene u ejakulaciju može utjecati na snagu ejakulacije.

Evo nekih od mogućih temeljnih uzroka:

Retrogradna ejakulacija

Poremećaji ejakulacije obično su podijeljeni u četiri vrste: prerana ejakulacija, odgođena ejakulacija (DE) ili anorgazmija, odsutna ejakulacija i nezadovoljavajući osjećaj ejakulacije.

Dok mnogi poremećaji ejakulacije uključuju fiziološke i psihološke uzroke, retrogradna ejakulacija je gotovo isključivo fiziološke prirode. To se događa kada se dio ili cijeli ejakulat prisilno vrati u mjehur, a ne prođe kroz penis pri spolnom vrhuncu. Iako ovo stanje može uzrokovati neplodnost, ne uzrokuje nikakve medicinske probleme.

Retrogradna ejakulacija ima nekoliko mogućih uzroka uključujući sljedeće:

  • Oštećenja od određenih vrsta operacija (npr. Operacije prostate ili operacije mjehura)
  • Oštećenje živaca nakon medicinske bolesti
  • Nuspojave određenih lijekova (SSRI, antipsihotici i lijekovi za povećanje uvećane prostate)

Kad se retrogradna ejakulacija dogodi kao komplikacija nakon kirurškog zahvata, ona općenito uključuje oštećenje mišića mjehura ili živaca koji ga kontroliraju. Oštećenja živaca uzrokovana medicinskim bolestima osobito su česta kod muškaraca s nekontroliranim dijabetesom ili multiplom sklerozom.

Psihološki čimbenici

Procjenjuje se da 31 posto muškaraca imaju neku vrstu seksualne disfunkcije. Mnoga pitanja spolne funkcije imaju psihološku komponentu, iako se obično zanemaruju.

Autori a Pregled 2017 smjernica kliničke prakse i upravljanja seksualnom disfunkcijom sugeriraju da, osim bioloških čimbenika, različiti psihosocijalni čimbenici, uključujući društvena/vjerska uvjerenja, zdravstveno stanje, osobno iskustvo, društveno-ekonomski status i psihološki status, igraju ulogu u spolnom funkcioniranju osobe.

Iako psihološki problemi ne mogu izravno utjecati na količinu sjemena koje proizvedete tijekom ejakulacije, mentalno zdravlje usko je povezano sa spolnim zdravljem i moglo bi pridonijeti vašim brigama na načine koji nisu odmah vidljivi.

annasophia robb bridge to terabithia i josh hutcherson

Stanja prostate

Ako ste bili podvrgnuti operaciji ili liječenju stanja prostate poput raka prostate ili povećane prostate, to bi moglo utjecati na vašu ejakulaciju. Operacija prostate može uzrokovati oštećenje živaca koje može utjecati na vašu funkciju ejakulacije, kao i kemoterapija za rak prostate.

Određeni lijekovi

Lijekovi za liječenje određenih problema mentalnog zdravlja, poput depresije, osobito selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI) mogu uzrokovati slabu ili odgođenu ejakulaciju . Drugi lijekovi koji bi mogli biti uključeni su antipsihotici, beta-blokatori, relaksanti mišića i snažni analgetici poput metadona.

Ako trenutno uzimate lijekove i zabrinuti ste da bi to moglo utjecati na vašu funkciju ejakulacije, razgovarajte sa svojim liječnikom. Oni će vam moći pomoći u utvrđivanju je li u pitanju lijek i, ako jesu, raspraviti mogućnosti za prilagodbu doze ili promjenu lijekova.

Mogućnosti liječenja slabe ejakulacije

Slaba ejakulacija može jednostavno biti posljedica starenja, a ne zbog čega treba paničariti.

Ako ste zabrinuti zbog promjena u ejakulacijskoj funkciji, prvi korak je razgovarati sa svojim liječnikom. Moći će dijagnosticirati bilo koja temeljna stanja koja bi mogla pridonijeti problemu, u tom slučaju sljedeći korak je liječenje tih problema.

Evo nekih od mogućih mogućnosti liječenja slabe ejakulacije.

Vježbe za zdjelični pod

Tijekom ejakulacije, mišići u zdjeličnom dnu se skupljaju kako bi istisnuli sjeme iz penisa. Izvođenje vježbi za jačanje tih mišića moglo bi pomoći pri problemima ejakulacije.

sljedeća najbolja američka plesna ekipa

Vježbe za zdjelično dno , poznate i kao kegelove vježbe, uključuju stiskanje i oslobađanje mišića koje koristite za zaustavljanje protoka urina. Kod muškaraca ti mišići podupiru mjehur i crijeva, obuhvaćajući uretru kao i anus.

Evo što trebate učiniti:

  1. Raskomotite se sjedeći ili ležeći.
  2. Odvojite trenutak da identificirate mišiće dna zdjelice stiskanjem mišića koje koristite za zaustavljanje protoka ili mokraće ili propuštanja plinova.
  3. Opuštajući mišiće nogu, stražnjice i trbuha, stisnite mišiće dna zdjelice.
  4. Zamislite da pokušavate podići bazu skrotuma, povlačeći mišiće u zdjelicu.
  5. Stisnite i držite te mišiće brojeći pet, a zatim se opustite.
  6. Ponovite postupak osam do 12 puta, pauzirajte oko osam sekundi između svakog zadržavanja.

Dovršite ovaj skup vježbi najmanje tri puta dnevno, postupno povećavajući duljinu svakog držanja. Usredotočite se na to da zadnjica i mišići nogu budu opušteni.

Lijekovi za poboljšanje spolne funkcije

Ne postoje lijekovi odobreni od strane Uprave za hranu i lijekove (FDA) za liječenje slabe ejakulacije. S obzirom na to, postoji nekoliko lijekova koji se koriste za liječenje različitih problema seksualnog zdravlja, poput odgođene ejakulacije i prerane ejakulacije, koji mogu pomoći u poboljšanju vaše spolne funkcije. Neki od ovih lijekova se u tu svrhu koriste izvan oznake.

Evo nekih lijekova koji se koriste za liječenje poremećaja ejakulacije:

Ako vam je dijagnosticirana retrogradna ejakulacija povezana s nuspojavama lijekova, vaš liječnik može preporučiti prestanak ili smanjenje lijekova koji bi mogli uzrokovati vašu ejakulacijsku disfunkciju.

Kad lijekovi nisu u pitanju, mogla bi pomoći medicinska terapija alfa agonistima. Alfa agonisti poput pseudoefedrina korišteni su izvan oznake za poboljšanje kontrakcije vrata mjehura kako bi se spriječila retrogradna ejakulacija.

U malom suđenju od dvadeset ljudi , 70 posto pokazalo je poboljšanje parametara sperme uz liječenje pseudoefedrinom.

Međutim, vrijedi napomenuti da je poboljšanje parametara sperme bilo minimalno, ali ipak poboljšanje.

Psihoterapija

Spolna funkcija je složen proces koji uključuje više sustava u tijelu, uključujući mozak i živčani sustav. Osim bioloških pitanja, psihološki čimbenici mogu odigrati značajnu ulogu u spolnom zdravlju i spolnoj funkciji osobe.

Iako postoje ograničena istraživanja o učinkovitosti psihoterapije za seksualne disfunkcije, kognitivna bihevioralna terapija i čini se da su njegove varijacije najpopularnije i pokazale su najviše obećanja. Ako ste zabrinuti zbog svoje funkcije ejakulacije, a vaš zdravstveni radnik je isključio medicinske uzroke, razmislite o tome da razgovarate sa savjetnikom kako biste sami riješili problem ili sa svojim partnerom.

Savjeti za povećanje broja spermija

Slaba ejakulacija općenito nije razlog za zabrinutost, medicinski govoreći. Ako pokušavate zatrudnjeti dijete, možda ćete biti zabrinuti da bi smanjenje količine sjemena moglo značiti i smanjeni broj spermija.

Normalan je broj spermija između 20 i 150 milijuna po mililitru ejakulata. Ako ste zabrinuti zbog plodnosti, možda ćete htjeti testirati broj spermija.

Ako vam je broj spermija nizak, evo nekoliko stvari koje biste mogli pokušati:

  • Redovito vježbajte. Prekomjerna težina i pretilost mogu smanjiti broj spermija, pa redovitom tjelovježbom održavajte zdravu tjelesnu težinu. Samo izbjegavajte dugi napadi intenzivnog vježbanja što može smanjiti broj spermija.
  • Neka san bude prioritet. Istraživanje pokazuje da muškarci koji spavaju premalo, previše ili prekasno odlaze u krevet mogu imati manji broj spermija od muškaraca sa zdravim navikama spavanja.
  • Slijedite zdravu prehranu. Uravnotežena prehrana važna je za opće zdravlje i dobrobit, ali istraživanja pokazuju dijeta bogata antioksidansima može pomoći povećati broj spermija. Možda biste također htjeli smanjiti unos masne i pržene hrane - trans masti su povezani s manjim brojem spermija.
  • Prestati pušiti. Ne samo da pušenje povećava rizik od kroničnih bolesti poput raka i srčanih bolesti, već može utječu na broj spermija također.

U zaključku

O problemima seksualnog zdravlja može biti teško razgovarati, čak i sa svojim liječnikom.

Važno je, međutim, prenijeti svoje brige zdravstvenom djelatniku koji vam može pomoći u utvrđivanju temeljnog uzroka vaših problema i uputiti vas u pravom smjeru u smislu liječenja. Zaslužujete uživati ​​u zadovoljavajućim seksualnim iskustvima, stoga nemojte dopustiti da vam neugodnost zbog slabe ejakulacije stane na put da dobijete potrebnu pomoć.

Razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnikom o svojim brigama ili besplatno dovršite internetsko savjetovanje iz udobnosti vlastitog doma.

bigctatwo

Ovaj članak služi samo u informativne svrhe i ne predstavlja liječnički savjet. Ovdje sadržani podaci nisu zamjena za i nikada se ne bi trebali oslanjati na stručne medicinske savjete. Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom o rizicima i koristima svakog liječenja.